Information om gruppeundervisning i vandladningsproblemer

Gå direkte til:

Dit forløb hos os

Du vil blive undervist i

minimal care-princippet. Dette betyder, at vi vil forsøge at udrette så meget som muligt uden operation
hvad urininkontinens er. Vi definerer urininkontinens som en klage over en hvilken som helst ufrivillig vandladning
nyrenes og urinvejenes anatomi og fysiologi, kvindens underliv samt den normale vandladning
forskellige inkontinenstyper og årsager til inkontinens
udredning og behandling af inkontinens
bækkenbundstræning

Urinblæren er en muskel, og den fungerer som opsamlingsbeholder for urin.

Når urinen dannes i nyrerne, løber den via urinlederne til blæren, som udvider sig og lagrer urinen, til det er passende at lade vandet.

Efterhånden som blæren fyldes, begynder man at mærke vandladningstrang.

Urinen holdes tilbage ved hjælp af en lukkemuskel omkring urinrøret, og denne åbner sig først, når man beslutter sig for at lade vandet. Når det sker, åbner urinrøret sig, blæren trækker sig sammen, og urinen presses ud.

Der findes flere typer urininkontinens. De mest almindelige typer er stressinkontinens, urgeinkontinens, blandingsinkontinens og overløbinkontinens

Stressinkontinens kaldes også for anstrengelsesinkontinens, som er et mere logisk ord at bruge om tilstanden. Denne type inkontinens har således ikke noget at gøre med det, vi normalt forbinder med stress.

Tilstanden ses oftest hos kvinder som har født, og hvor der er en defekt i urinrørets bindevævsophæng.

Stressinkontinens kan også skyldes, at bækkenbunden ikke er optimalt optrænet efter fødsel.

Stressinkontinens er desuden hyppigere for kvinder efter overgangsalderen på grund af nedsat østrogenproduktion.

Overvægt, rygning og forstoppelse kan forværre symptomerne.

Urgeinkontinens (også kaldet tranginkontinens), viser sig ved pludselig, uimodståelig vandladningstrang, hyppige, små vandladninger og eventuelt natlige vandladninger (nykturi)

Dette skyldes en ubalance i nervesignalerne mellem blære, urinrør og hjerne.

En række tilstande som blærebetændelse, blæresten, neurologiske sygdomme, ryglidelser og sukkersyge kan medføre lignende symptomer, hvorfor det er vigtigt at blive undersøgt af din læge for disse tilstande.

Forekomsten af urgeinkontinens er stigende med alderen og er hyppigere hos kvinder efter overgangsalderen på grund af nedsat østrogenproduktion.

Blandingsinkontinens er en blanding af stress- og urgeinkontinens

Årsagerne til blandingsinkontinens er de samme som ved stress- og urgeinkontinens. Se oven for

Dvs. en blære, som aldrig bliver tømt helt.

Herved udvikles der en stor slap blære, som ikke kan tømmes helt.

VIDEO: Hvad er urininkontinens

I videoen fortæller sygeplejerske Dorthe om forskellige typer af urininkontinens.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Til undervisningen gennemgår vi desuden, hvordan vi udreder for inkontinens, når du kommer til den individuelle opfølgning hos læge og sygeplejerske i Klinik for Kvindesygdomme ca. 6-8 uger efter undervisningen

Vi undersøger:

evt. din urin for blod, sukker samt blærebetændelse.
om du tømmer blæren ved vandladning.
om der kan være anden sygdom, som kan forklare dine vandladningsproblemer. Du vil derfor få lavet en gynækologisk undersøgelse og en ultralydsscanning af dit underliv.
knibefunktion i bækkenbunden.
hvor utæt du bliver ved fysisk aktivitet, hvis du har problemer med stressinkontinens. Dette gøres ved at lave en "stresstest".
hvordan du tisser. Dette gøres ved, at du får lavet en "flowmåling".

VIDEO: Udredning for urininkontinens

I videoen fortæller sygeplejerske Dorthe om udredning for urininkontinens.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Resultatet fra skemaerne giver os et mere nøjagtigt billede af dine drikke- og vandladningsvaner, samt hvor utæt du bliver.

I videoen fortæller sygeplejersken Dorthe om, hvordan du udfylder et væske- og vandladningsskema.

Du skal udfylde skemaet over to døgn.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Herunder:

det optimale vandladningsmønster
hensigtmæssige drikkevaner
dobbelt vandladning (link hertil?)
blæretræning ved selskabsblære (link gertil?)
blæretræning ved nervøs blære (link hertil?)
vægttab og rygestop
bækkenbundstræning

VIDEO: Hvad kan du selv gøre

I videoen fortæller sygeplejerske Dorthe om, hvad du selv kan gøre.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Herunder:

bleer
trusser
inkontinensdish/-ring (hjælpetekst?)
diveen og contrelle (hjælpetekst?)
hudpleje og hudplejemidler

VIDEO: Hjælpemidler, som kan anvendes ved ufrivillig vandladning

I videoen fortæller sygeplejerske Dorthe om forskellige hjælpemidler, som kan anvendes ved ufrivillig vandladning.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Vi vil informere dig om, hvad vi kan tilbyde af medicinsk og kirurgisk behandling

Du vil eventuelt få tilbudt behandling med:

lokal østrogen i form Vagifem-stikpiller eller Estring til skeden, hvis du er efter overgangsalderen.
Inkontinensring, inkontinensdish eller TVT-operation (ved stressinkontinens).
Medicin, som dæmper blærens ufrivillige sammentrækninger (ved urgeinkontinens).

VIDEO: Behandling for urininkontinens

I videoen fortæller sygeplejerske Dorthe om behandling af urininkontinens.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Bækkenbunden er den muskelgruppe, der lukker kroppen nedadtil. Musklerne i bækkenbunden støtter vores underlivsorganer og er medvirkende til at holde på urin, luft og afføring.

Du kan aktivt træne dens styrke, udholdenhed og reaktionsevne.

I den anden time af gruppeundervisningen vil en fysioterapeut undervise dig i bækkenbundens opbygning og funktion. Du vil lære, hvordan du kniber, og hvordan du bedst kan træne din bækkenbund.

Bækkenbund - træning for kvinder

Vi ser frem til at hjælpe dig med dit vandladningsproblem

Mere information

Brug browseren til at få oversat en side til næsten ethvert sprog.

Få telefonen til at læse en side op.

www.hjaelp.rm.dk

Gå direkte til:

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.