Efter skade eller operation får man oftest anlagt en vinkel gipsskinne, som ligger på oversiden af armen, og hvor kun polstring og fiksering går rundt om armen. Fordelen herved er, at der er plads til hævelse efter skaden/operationen.

Når hævelsen er mindsket, eller hvis man skal have fjernet tråde, kan gipsskinnen skiftes til en gipsbandage, som ligger cirkulært; altså gips hele vejen rundt om armen. (Se fig. ovenfor).

Det er på flere måder tungt og besværligt at have vinkelgips på, og de fleste har brug for hjælp fra pårørende eller andre.

Der er især besvær i forbindelse med påklædning, spisning, tandbørstning samt andre aktiviteter, hvor man har brug for begge hænder.
Du kan med fordel anvende tøj, som kan knappes samt eftergivelig strik og veste.

Uanset om du er opereret eller ej, kan du forvente, at blødning fra knoglen medfører større misfarvning og hævelse.

Det er normalt at blive sort, gul og grøn ned ad armen, brystet og kroppen.

Hævelsen trækker nedad mod underarm samt hånd og medfører en meget spændt arm, hånd og fingre, som er ubehagelige at bruge.

For at mindske smerterne ved at ens arm og hånd hæver, er det derfor vigtigt, at du både om dagen og om natten finder hvilestillinger, hvor hånden er bedst muligt opad, så hævelsen kan komme væk fra området.

Hav din arm hævet så meget som muligt over hjertehøjde

Grundige knytte-/strækkeøvelser for fingrene medvirker til at mindske væsken i din arm.
I starten er det svært og ubehageligt, men det er afgørende, at du hurtigt kommer i gang.

Du skal knytte fingrene med neglene helt ind i håndfladen i 5 sekunder.
Herefter skal du strække dem fuldt ud i 5 sekunder.
Dette gøres mindst 10 gange i timen og mere ved megen hævelse.

En armslynge er en nødvendig hjælp i starten, hvor du har mange smerter, og gipsen opleves tung at gå med.

Når man har vinkelgips på, kan man ikke gå med afslappet arm uden, at gipskanten presser ind i overarmen. Du vil derfor blive ved at have glæde af armslynge, når du færdes udenfor, eller når du er træt i armen.

Men ellers må du gerne gå uden slynge derhjemme og finde alternative måder at hvile din arm på.

Du bliver mere mobil i skulderen, når du ikke anvender slyngen.

Sådan skal armslyngen sidde:

Skulderleddet er normalt et led med stor bevægelighed, men hvis du går med armslynge og holder armen meget i ro i længere tid, kan ledkapslen blive så stram, at din bevægelighed forsvinder, eller du får en langvarig irritation i leddet.

Det er derfor vigtigt, at du flere gange om dagen laver store cirkel-øvelser med skulderen.
Du må gerne bruge den raske arm til hjælp eller lade armen glide hen ad et bord i alle retninger.

Gipsen kan blive for stram pga. hævelse i underarmen. Elevation og venepumpeøvelser kan ofte afhjælpe dette.

Hvis du alligevel oplever tiltagende smerter og prikkende fornemmelse i hånden, skal du have tilset bandagen.

Gipsen kan også blive for stor, efterhånden som hævelsen svinder.

Når du skal i brusebad, skal du sørge for, at gipsen ikke bliver våd. Du kan tage en plastikpose over og tætne toppen med plaster eller lignende.

Ved problemer skal du kontakte Ortopædkirurgisk Klinik, da det er vigtigt, at gipsen stabiliserer bruddet.

Dit forløb afhænger af typen af dit brud, og om du er opereret eller ej.

Er du opereret, kan du forvente kontrol ca. 2 uger efter operationen, hvor trådene vil blive fjernet, og gipsskinnen bliver skiftet til en vinkelgips.

For de fleste brud gælder det, at man skal have gips på i ca. 6 uger i alt.

I nogle tilfælde kan kort gips anvendes i de sidste uger.

Den første tid med en vinkelgips kan godt være besværlig.

Personalet kan eventuelt hjælpe dig med at kontakte kommunen for at få hjælp til hjemmehjælp den første tid.

Hvis du allerede har hjemmehjælp, kan det være en god ide at vise dem denne vejledning.

Det kan måske være en hjælp at købe maden udefra i en kort periode.