Formålet med vejledningen er at hjælpe dig til at bruge dine lunger bedst muligt og dermed lette din vejrtrækning. Du får forslag til, hvad du kan gøre for at forebygge og afhjælpe åndenød og slim i luftvejene samt forbedre din fysiske formåen.


Vær opmærksom på

Lungernes funktion

Reaktioner på vejrtrækningsproblemer


Sådan gør du

Øv dig i dybe vejrtrækninger

Øv dig i dybe vejrtrækninger ved bordet

Brug hvilestillinger, når du har åndenød

Få kontrol over vejrtrækningen

Vær fysisk aktiv hver dag

Brug metoder til at løsne og opbringe slim

Vælg gode arbejdsstillinger

Planlæg din dagligdag

Indret arbejdsområder og opbevaring


Mere information - om energibesparende tilgang

Personlig hygiejne

Påklædning

Tale i telefon

Havearbejde

Tøjvask

Rengøring

Indkøb

Køkkenarbejde

Seksuelt samvær


Kontakt

Du kan kontakte vores afsnit, hvis du har spørgsmål til vores vejledning: 

Fysio- og Ergoterapi, Regionshospitalet Gødstrup, Hospitalsparken 15, 7400 Herning. 

Tlf. 7843 4300 mellem kl. 08.00-12.00.

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.