Jo mere oprejst du er, jo mere luft er der i dine lunger, og jo bedre kan du trække vejret. Det vil sige, at det bedste for dig og dine lunger er, at du fx går rundt og er aktiv, sidder op i stedet for at ligge ned osv. Nedenstående figur viser mængden af luft i lungerne i forskellige
positioner:

Det mest optimale er at bruge fløjten/masken, mens du sidder eller står op, men den kan også bruges halvsiddende, eksempelvis i sengen med hævet hovedgærde. 

• Tag masken for mund og næse eller fløjten i munden og saml læberne om mundstykket. Det er vigtigt, at fløjten/masken slutter helt tæt, så der ikke slipper luft ud.
• Træk vejret roligt ind gennem næse eller mund når du bruger maske/fløjte.
• Pust langsomt ud – udåndingen skal være længere end indåndingen.

Plan: 

Tør PEP-fløjten/-masken af efter hver behandling. 

Under indlæggelsen skal dette gøres med en antibakteriel vådserviet.

Hjemme skilles delene ad efter brug og lægges i blød i lunkent vand med opvaskemiddel og vaskes herefter. Efter rengøring skylles de enkelte dele og tørres.

Det anbefales at du rengør fløjten hver uge.

Hvis du får brug for en ny fløjte, kan den købes på apotektet.