PEP-fløjte/maske - for at nedsætte luftmængden og mindske åndenød

Jo mere oprejst du er, jo mere luft er der i dine lunger, og jo bedre kan du trække vejret. Det vil sige, at det bedste for dig og dine lunger er, at du fx går rundt og er aktiv, sidder op i stedet for at ligge ned osv. Nedenstående figur viser mængden af luft i lungerne i forskellige positioner:

Det mest optimale er at bruge fløjten/masken, mens du sidder eller står op, men den kan også bruges halvsiddende, eksempelvis i sengen med hævet hovedgærde. 

• Tag masken for mund og næse eller fløjten i munden og saml læberne om mundstykket. Det er vigtigt, at fløjten/masken slutter helt tæt, så der ikke slipper luft ud.
• Træk vejret roligt ind gennem næse eller mund når du bruger maske/fløjte.
• Pust langsomt ud – udåndingen skal være længere end indåndingen.

Plan: 

Tør fløjten/masken af efter hver behandling. Under indlæggelsen bruges en antibakteriel vådserviet.

Hjemme skilles delene ad, lægges i blød i lunkent vand med opvaskemiddel og vaskes derefter. Skyl delene og tør dem.

Det anbefales, at du rengør fløjten hver uge.

Hvis du får brug for en ny fløjte, kan den købes på apoteket.