Dit barn har brug for ro til at gro. Men det er også vigtigt, at du som forælder opfanger, når

• dit barn er vågent
• dit barn er modtageligt overfor kontakt

så dit barn få den kontakt og stimulation, det har brug for.

Du vil som forælder hurtigt

• lære dit barns formåen at kende
• få erfaring for, hvad dit barn kan klare i forskellige situationer

Dit barn har det godt, når det

• har et afslappet udtryk i ansigtet
• trækker vejret roligt og ubesværet
• har samme hudfarve, også ved anstrengelse
• gør forsøg på eller klarer
  • at samle sine arme og ben ind til kroppen
  • at føre sine hænder op til munden og måske laver suttebevægelser
  • at holde om din finger eller andet indenfor rækkevidde
  • at støtte fødderne mod sengen
  • at bevæge sig roligt og afslappet
  • at falde til ro og sove godt

Dit barn kan vise dig, at det er stresset og har brug for en pause ved

• at græde
• at have et bekymret ansigtsudtryk
• at trække vejret uregelmæssigt og besværet, og eventuelt holde en vejrtrækningspause
• at være enten spændt eller slapt i kroppen, og ligge med arme og ben udstrakte
• at sitre, spjætte og fægte med arme og ben
• at gabe, hoste eller nyse flere gange
• at virke utilpas og gylpe, selvom det ikke har fået for meget mad
• at være urolig og have svært ved at falde til ro
• at dit barns hudfarve bliver bleg, mørk eller spættet

• Brug dine hænder til at favne og støtte dit barn, i stedet for at ae og nusse
  • For eksempel ved at lægge dine hænder roligt omkring dit barns hoved og numse. Når dit barn er afslappet og sover under dine hænder, flytter du dem forsigtigt væk fra dit barns krop
• Tal roligt til dit barn og sæt ord på dine handlinger.
  • Dit barn kan genkende din stemme, og kan både vågne ved at høre din stemme samt falde til ro ved at lytte til den
• Hjælp eventuelt dit barn med at føre hænderne op til munden
  • Det føles trygt. Selv et for tidligt født barn kan lide at sutte på sin hånd eller en lille sut
• Læg noget med din duft ned til barnet
  • Duften af mor og far virker beroligende
• Giv barnet hud mod hud kontakt
  • Det er med til at knytte tidlige bånd mellem mor, far og barn
• Er dit barn stresset under pusling eller spisning
  • Giv dit barn en pause. Løft dit barn op og hold det roligt ind til dig, inden du fortsætter

Husk at du som forælder er den bedste til at give dit barn tryghed