Hos barnet blandt andet

• allergi
• infektionssygdomme
• overvægt
• visse former for kræft i barndommen
• sukkersyge

Hos mor kan amning nedsætte risikoen for

• kræft i æggestokkene
• brystkræft

Desuden er der mange praktiske fordele ved at amme sit barn

• Maden er altid lige ved hånden
• Maden har altid den rette temperatur

Tobak indeholder ca. 4000 forskellige kemikalier, blandt andet

• Nikotin, som er det mest kendte
• Ammoniak, som også findes i gulvrens og andre rengøringsmidler
• Kulilte, der findes i bilers udstødningsgas
• Acetone, som også bruges som neglelakfjerner

Når du ryger eller udsættes for passiv rygning

• udskilles disse kemikalier også i din modermælk. Nikotinen lagres lettere i mælken.

Mængden af nikotin

• er op til 3 gange højere i din modermælk, end i resten af kroppen
• er højst lige efter du har røget
• er først halveret i kroppen efter 2 timer

Ryg ikke indendørs, når I er kommet hjem. Ej heller

• under emhætten
• i et bestemt rum i hjemmet
• ud af vinduderne

Dette gælder også jeres gæster.

Hvorfor?

De skadelige kemikalier sidder stadig i jeres

• tøj
• møbler
• gulve
• tæpper

Disse kemikalier er mere skadelige for børn end voksne, fordi

• børn kravler og tumler mere i omgivelserne end voksne
• leg i omgivelserne frigiver stofferne, og børnene indånder dem

• Rygning nedsætter produktionen af modermælk
• Rygere ammer i gennemsnit kortere tid end ikke-rygere

Børn af rygere, har større risiko for at udvikle

• luftvejslidelser
• astma og allergi
• mellemørebetændelse
• mavegener, herunder kolik
• vuggedød

Ønsker du ikke at holde op med at ryge, skal du

• begrænse rygning mest muligt
• aldrig ryge i nærheden af dit barn
• ryge udenfor og anvende "rygejakke" som tages af, inden du kommer ind til dit barn

Det kan altid betale sig at holde op med at ryge, også selvom du har røget hele graviditeten.

Søg råd og vejledning hos

• din praktiserende læge
• jordemodercentret
• apoteket
• din arbejdsplads
• kommunen
  
  • De fleste kommuner tilbyder gratis rygeophør

Nikotinerstatning

Der findes flere forskellige produkter

• nikotinplaster
• tyggegummi
• tabletter

Det kan være svært at stoppe med at ryge uden nikotinerstatning

Ammer du?

Hvis du ammer, skal du undgå

• at bruge nikotinerstatning, da nikotinen stadig udskilles i din modermælk
• kontakt din praktiserende læge inden opstart på nikotinerstatning