Plasterspica på en tå

Plasterets formål er at støtte din tå. Derudover løfter det tåen lidt op for at mindske smerter ved gang.

Tag en sko med stiv sål på, når du går – eksempelvis en træsko.

• Klip 2-3 strimler på 10-12 cm.
• Start yderst på tåen med at lægge den første strimmel. Læg den næste strimmel, så den dækker halvdelen af bredden på den første strimmel, osv.
• Undgå at lægge forbindingen for stramt.

Det er helt normalt at opleve lette smerter efter behandlingen. Du kan tage smertestillende medicin efter behov.

Til både børn og voksne
Du kan bruge Paracetamol (fx Pinex, Pamol eller Panodil).

Doseringen afhænger blandt andet af din vægt og helbredstilstand.
Se altid indlægssedlen for korrekt dosis.

Til voksne – ved behov for stærkere smertelindring
Ibuprofen (fx Ipren eller Ibumetin) kan bruges i op til 3 døgn.

Læs indlægssedlen grundigt, og vær opmærksom på forholdsregler.

Har du spørgsmål?
Kontakt din egen læge, hvis du er i tvivl om, hvilken type smertestillende du må tage – eller hvordan.

Begge typer smertestillende kan købes i håndkøb på apoteket og i mange dagligvarebutikker.

Ved at holde foden over hjertehøjde undgår eller mindsker du hævelse af tåen.

Dette er også smertelindrende.

Pak det kølende element ind i et stykke stof, inden du lægger det på huden. Læg ikke det kølende element direkte på huden.