Sygemelding afhænger af dit arbejde og aftales med egen læge.

Enkelte gange sker helingen langsomt, og der kan danne sig et falsk led.

Hvis der ikke er heling efter 6 måneder, kan en operation blive nødvendig.

Et brud på kravebenet behandles næsten altid uden operation, også selvom der er forskydning på brudstedet.

Behandlingen går derfor ud på at mindske smerterne og at få gang i armens bevægelse igen.

Der bliver fra starten lagt en armslynge, som skal give ro i bruddet.

Efter 2-3 uger er der faldet ro over bruddet, og det er vigtigt at komme i gang med at få normal bevægelse i skulderen.

Opheling sker som regel af sig selv i løbet af ca. 6 uger, og ømheden forsvinder efterhånden.

Armslyngen vil afhjælpe smerterne, men hvis du oplever smerter kan de behandles med smertestillende medicin efter behov.

Allerede fra første dag skal du bøje og strække fingrene samt bevæge håndled og albueled godt igennem flere gange dagligt. Tag gerne armen ud af armslyngen under træningen.

Du kan nu begynde med aktive øvelser for skulderleddet:

Øvelse 1

Flet fingrene og stræk albuerne.

Løft armene frem, dog ikke over skulderhøjde de første 4-6 uger.

Øvelse 2

Stå eller sid.

Løft armene lige ud til siden og op uden at hæve skuldrene.

Tommelfingrene skal pege opad.

Øvelse 3

Stil dig med den raske side til et bord og støt dig til bordet.

Slap af i træningsarmen.

Sving træningsarmen frem og tilbage som et pendul.

Sving armen ind foran kroppen og ud til siden.

Lav cirkelbevægelser med armen.

_____ Ingen kontrol 

Kontrol om ___________ uger hos:

_____ Egen læge (husk selv at bestille tid)

_____ Ortopædkirurgisk Ambulatorium, hverdage kl. 8-14, tlf. 7843 7580
          (vi sender dig en indkaldelse via E-boks).