I denne vejledning kan du kort læse om formålet med afspænding og om "Hold-Slip" afspændingsteknikken.

Formålet med afspænding


Sådan gør du

"Hold-Slip" afspændingsteknik


Kontakt

Du kan kontakte vores afsnit, hvis du har spørgsmål til vores vejledning: 

Fysio- og Ergoterapi, Regionshospitalet Gødstrup, Hospitalsparken 15, 7400 Herning. 

Tlf. 7843 4300 mellem kl. 08.00-12.00.

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.