Posedialyse - Øvelsesprogram

Øget væske i bughulen

Når du er begyndt i posedialyse, kan der på grund af den øgede væskemængde i bughulen komme en påvirkning af din kropsholdning og af dit kredsløb.

Dette kan blandt andet vise sig i form af gener fra ryg og ben.

Fysisk aktivitet

Hvis du er fysisk aktiv i det daglige, kan du undgå disse gener. Det kan være med fx gåture, træning i motionscenter, løbeture, havearbejde eller hvad du ellers kan lide at lave.

Ca 6 måneder efter at kateteret er lagt, må du efter godkendelse fra læge eller sygeplejerske begynde at træne i vand.

Du skal her anvende en stomiforbinding til kateteret.

Hvorfor være fysisk aktiv

Vigtige grunde til at være fysisk aktiv:

• Giver mere energi og mindre træthed
• Mindsker symptomer på smerte og nedtrykthed
• Forebygger hjerte- og karsygdomme
• Virker blodsukkerregulerende
• Reducerer blodets indhold af fosfat
• Forebygger knogleskørhed
• Virker vægtkontrollerende

For uddybning se Nyreforeningens pjece om motion, som kan bestilles gratis via: www.nyreforeningen.dk

Træn uden væske i maven, når du træner mavemuskler og vejrtrækning. Det anbefales at lave øvelserne hver eller hver anden dag. Du kan tale med fysioterapeuten om omfanget af de enkelte øvelser.