Løs armslynge

Før slyngen ind under den skadede arm, bag om ryggen og frem over den raske skulder.

Du kan se en video, som viser hvordan slyngen tages på. Gå til:  www.regionshospitalet-goedstrup.rm.dk 

Du skal have en fornemmelse af, at slyngen støtter din arm, uden at du løfter skulderen op mod øret. Husk at skulderen hører til ude på siden af kroppen, så træk ikke armen ind foran kroppen. Underarmen skal sidde skråt ind foran kroppen.

Hvis hånden/fingrene har tendens til at hæve, skal du lave pumpeøvelser hver halve time: Hold hånden opad, knyt og stræk fingrene i roligt tempo ca. 10 gange. Hold en lille pause og gentag.

Når du sidder stille – tag hånden ud af løkken og stræk albuen, imens du holder overarmen ind til kroppen. Lad evt. hånden hvile på låret efter strækkeøvelsen.

Slyngen må vaskes på et skåne program og ved max 40 grader. Slyngen må ikke tørretumbles. 

Har du i øvrigt problemer med eller spørgsmål til brugen af bandagen, er du velkommen til at kontakte os.

Ortopædkirurgisk Klinik, Regionshospitalet Gødstrup

Telefon: 7843 7580, hverdage kl. 08-14

Fysio- og Eergoterapi, Telefon: 7843 4300, hverdag kl. 08-12