Hop til hovedindhold Albuestokke - uden bandage I denne vejledning kan du få viden om, hvordan du skal bruge de udleverede albuestokke. Vær opmærksom på indstilling af stokke Stokkene er korrekt indstillet, når man står ret med afslappede skuldre, armene langs siden og albuerne let bøjede. Sådan gør du Rejse sig og sætte sig på stol Sætte sig på stol Ryggen til stolen, rør stolen med raske ben. Træningsbenet frem. Tag imod med hænderne på sæde eller armlæn. Første billede uden benstøtte, det næste med støtte. Rejse sig fra stol Ryk frem på stolen. Raske ben ind under stolen. Træningsbenet frem. Sæt fra med hænderne på sæde eller armlæn og stræk det raske ben. Brug af 2 stokke UDEN støtte på træningsbenet Gang uden støtte på træningsbenet Begge stokke frem Tryk ned i stokkene Sving igennem og sæt det raske ben i gulvet foran stokkene. Trappe gang uden støtte på træningsbenet Med gelænder: Begge stokke i samme hånd, fri hånd på gelænder. Op ad trappen Hold træningsbenet bagud. Tryk ned i gelænder og stok - løft det raske ben op på næste trin. Stokken op på samme trin. Ned ad trappen Hold træningsbenet fremad Stokken 1 trin nedad Tryk ned i stokken og sæt det raske ben ned på samme trin. Brug af 2 stokke MED støtte på træningsbenet Gang med støtte på træningsbenet Begge stokke frem på en gang. Før træningsbenet hen til stokkene. Før det raske ben et helt skridt frem. Trappegang med støtte på træningsbenet Med gelænder: Begge stokke i samme hånd, fri hånd på gelænder. Op ad trappen Raske ben 1 trin op, stokkene i same side som det raske ben. Stokke og træningsbenet op på samme trin. Ned af trappen Stokke og træningsbenet 1 trin ned, stokkene i samme side som træningsbenet. Raske ben ned på samme trin Gang med 1 stok med støtte på træningsbenet Stokken i raske side. Stokken plus træningsbenet frem. Raske ben frem. Kontakt Du kan kontakte vores afsnit, hvis du har spørgsmål til vores vejledning. Fysio- og ergoterapi, Regionshospitalet Holstebro, 7500 Holstebro. Tlf. 7843 6550, mellem kl. 08.00-12.00.