Mundproblemer

Sygdom og behandling kan give gener i din mund.

Dine spytkirtler kan påvirkes, så der dannes mindre spyt. Dine slimhinder i mund og svælg kan blive tørre, ømme og svie. Derfor øges risikoen for betændelse i tandkødet og huller i tænderne.

Der kan også komme svamp og betændelse i munden, som kan medføre belægninger, sår, smerter og synkebesvær. Det kan derfor være ubehageligt at spise og drikke, og det kan være svært at børste tænder og skylle mund.

Tal med personalet, hvis disse gener opstår, da nogle kan afhjælpes med medicinsk behandling.

• Drik 1-1½ liter væske om dagen, men ikke sodavand og væsker, der indeholder kulsyre og sukker, som kan ødelægge tandemaljen.
  
  
• Hold munden ren – det er vigtigt med en god mundhygiejne for at undgå infektioner.
  
  
• Børst tænder med en blød tandbørste efter hvert måltid.
  
  
• Brug tandtråd eller bløde tandstikkere dagligt, da de fjerner bakterier mellem tænderne. Undgå tandtråd/tandstikkere, hvis dine slimhinder er ømme eller bløder meget.
  
  
• Skyl munden ofte med vand eller kold kamillete.
  
  
• Rygning kan forværre mundproblemerne.
  
  
• Alkohol kan virke udtørrende på slimhinderne.
  
  
• Træk vejret gennem næsen og ikke gennem munden, da det udtørrer slimhinderne.
  
  
• Hvis du har protese, vær opmærksom på, om den passer – hvis ikke, så brug den kun ved spisning. Selv om protesen passer, skal du i løbet af dagen tage den ud og lade gummerne hvile.

Hvis spytdannelsen er nedsat og munden er tør, kan din appetit
og smagsoplevelse påvirkes.

• Mellem måltiderne kan spytdannelsen stimuleres, og munden holdes fugtig med for eksempel sukkerfri tyggegummi og pastiller, pebermynte, frisk ananas, kiwifrugt, papaja og knust is.
  
  
• Hvis munden ikke er øm, så prøv med syrlig mad og drikke, da det stimulerer spytdannelsen.
  
  
• Væd den tørre mund hyppigt med for eksempel havresuppe, te med citron eller vand.
  
  
• Giver den tørre mund ubehag, når du spiser, så drik lidt væske sammen med hver mundfuld mad.
  
  
• Tal med personalet om produkter, som kan øge fugtigheden i munden - for eksempel sugetabletter, gel og spray.

• Drik kold kamillete - det lindrer.
  
  
• Ved smerter eller små blæner i munden, kan du bruge mundskyllevæske.
  
  
• Ved rifter eller megen ømhed i mundhulen, på tungen eller på læberne, kan du bruge lokalbedøvende gel direkte på rifterne inden måltidet. Rifterne eller det ømme område tørres af med en vatpind, og et tykt lag lokalbedøvende gel smøres på. Det skal ligge på det ømme sted 1-2 minutter, før det skylles af. Der må højst gå 10 minutter, inden man spiser, da den smertelindrende effekt ellers forsvinder.
  
  
• Hvis ømheden er meget udtalt, kan du bruge et knæksugerør. Før sugerøret så langt ind i munden som muligt, så væsken ledes forbi den ømme slimhinde og ind bagest i munden.
  
  
• Læber, der revner eller er ømme, kan fugtes med læbepomade uden parfume.

Behandling med saltvand

Du kan behandle mundtørhed og mundgener ved at skylle munden med saltvand. Du kan købe saltvand på apoteket eller lave det selv.

Behandling med bikarbonatopløsning

Du kan eventuelt også have gavn af at skylle munden i en bikarbonatopløsning, som er en opløsning, der består af natron, salt og vand.
Du kan nemt og billigt selv lave det - opskriften er:

• 1 tsk. salt
• 1 tsk. bikarbonat (natron)
• 1 liter vand.

Kan bruges 6-8 gange dagligt. Opløsningen gurgles og spyttes ud efterfølgende. Du må ikke synke opløsningen.
Opbevar opløsningen i køleskabet, holdbarheden er 1-2 dage.

• Forsøg at spise blød, findelt eller flydende mad, da det er lettere at synke og giver fugtighed til slimhinderne.
  
  
• Ved sarte slimhinder skal du undgå meget varm, stærkt krydret og røget mad, alkohol og kulsyreholdige drikke.

• Du har gener eller ubehag i munden, der betyder, at du ikke kan spise eller drikke.
  
  
• Du får hvide belægninger i munden.