Vejledning - Sådan måler du blodtryk hjemme

Blodtrykket måles på den arm, hvor blodtrykket er højest.

Blodtryksmanchetten placeres direkte på huden eller udenpå tynd bluse/skjorte.

Manchetten må ikke stramme. Der skal ubesværet kunne være en finger mellem manchetten og overarmen.

Du skal sidde bekvemt tilbagelænet med rygstøtte og uden korslagte ben. Du må ikke tale eller bevæge dig under målingen.

Du skal sidde og hvile i 5 minutter, inden du måler dit blodtryk. Mobil, radio og TV skal være slukkede.

Når du har hvilet og føler dig afslappet, trykker du på blodtryksmåleren.

Der står 3 tal på et blodtryksapparat. Det øverste tal i blodtrykket, det laveste tal i blodtrykket og pulsen.

Det er forskelligt, hvem der skal have blodtryksmålingerne og svare på disse. Det aftales individuelt, om det er egen læge eller Hjerteklinikken, som tager sig af svaret.