Hop til hovedindhold
Massage af mellemkødet før fødsel
Tanken om, at man ved fødslen kan briste og skal syes, fylder hos mange gravide.
Du kan heldigvis selv gøre meget for at forebygge bristninger og mindske smerterne efter fødslen ved at lave bækkenbundsøvelser (knibeøvelser) og ved massage af mellemkødet.
Mellemkødet er det område af hud, der er mellem skedeåbningen og endetarmsåbningen (anus).